Hoe krijg je meer plezier in je leven ?
Dat is een vraag die we ons allemaal stellen.
Het liefst krijgen we een pilletje waar we meer plezier door krijgen en die zijn er ook.
Het nadeel van zulke pillen is dat het op een later tijdstip wat minder plezierig is dat je er steeds meer en vaker wil
waardoor het een verslaving wordt.
Het beste zou zijn dat hetgeen wat plezier veroorzaakt van binnenuit komt.
Dat is mogelijk.
Laten we eens kijken wat mensen eigenlijk werkelijk willen.
Hiervoor kijken we naar de Top 10 van voornemens die we maken bij de start van een nieuw jaar.
1. Afvallen en meer bewegen.
2. Spaarzamer met geld omgaan.
3. Schulden afbetalen.
4. Meer tijd besteden aan familie en vrienden.
5. Een partner vinden.
6. Stoppen met roken.
7. Beter werk vinden.
8. Iets nieuws leren.
9. Vrijwilligerswerk doen en vaker anderen helpen.
10. Beter met mijn tijd leren omgaan.
Het liefst krijgen we een pilletje waar we meer plezier door krijgen en die zijn er ook.
Het nadeel van zulke pillen is dat het op een later tijdstip wat minder plezierig is dat je er steeds meer en vaker wil
waardoor het een verslaving wordt.
Het beste zou zijn dat hetgeen wat plezier veroorzaakt van binnenuit komt.
Dat is mogelijk.
Laten we eens kijken wat mensen eigenlijk werkelijk willen.
Hiervoor kijken we naar de Top 10 van voornemens die we maken bij de start van een nieuw jaar.
1. Afvallen en meer bewegen.
2. Spaarzamer met geld omgaan.
3. Schulden afbetalen.
4. Meer tijd besteden aan familie en vrienden.
5. Een partner vinden.
6. Stoppen met roken.
7. Beter werk vinden.
8. Iets nieuws leren.
9. Vrijwilligerswerk doen en vaker anderen helpen.
10. Beter met mijn tijd leren omgaan.
Waarom lukt het ons niet om onze goede voornemens na te komen ?
Het is dit jaar tijd voor verandering !
Nu gaan we het anders doen !
Hieronder de meest voorkomende "onderliggende excuses" waarom het niet lukt om te veranderen :
- Het is (te) moeilijk
- Het is riskant/eng
- Het kost te veel tijd
- Ik krijg problemen met mijn familie
- Ik verdien het niet, ik ben het niet waard
- Het ligt niet in mijn aard
- Ik kan het me niet veroorloven
- Niemand gaat me helpen
- Het is nooit eerder gedaan
- Ik heb de kracht er niet voor
- Ik ben niet slim genoeg
- Ik ben te oud / Ik ben niet oud genoeg
- De regels laten het niet toe
- Het is te hoog gegrepen
- Ik heb er de energie niet voor, ik ben te moe
- Het ligt aan mijn jeugd, en met name aan mijn moeder
- Ik heb het te druk
- Ik durf het niet aan
Geen zorgen,
wij gaan jou in ons programma "Balans" verder helpen !
wij gaan jou in ons programma "Balans" verder helpen !
